Catat! 3 Jenis Buah Yang Cocok Untuk Kesehatan Kulit Anda

Kesehatan kulit merupakan salah satu yang harus Anda perhatikan, bukan hanya untuk kaum wanita saja, tetapi juga untuk para pria yang ingin memiliki kulit yang sehat. Kulit yang sehat tentu saja menjadi idaman semua orang, tentu saja Anda juga ingin punya kulit yang sehat bukan? Selain menggunakan body lotion yang bisa memberikan perwatan dari luar, pasti juga Anda ingin perawatan yang dari dalam bukan? Nah maka dari itu disini kami akan membahas tentang buah yang cocok untuk kesehatan kulit Anda.

Mengapa Buah Bermanfaat Untuk Kulit

Memakan buah merupakan salah satu perawatan yang ampuh untuk kulit manusia, dengan mengkonsumsi buah setiap hari tentu saja akan membuat hidup Anda menjadi lebih sehat. Dan ketika Anda ingin merawat kesehatan kulit Anda, sebaiknya Anda harus tahu buah yang cocok untuk kesehatan kulit agar Anda bisa selalu mengkonsumsi buah ini untuk kesehatan kulit Anda, apalagi bagi Anda yang berkerja dengan mengandalkan paras Anda.

Didalam buah memiliki banyak sekali vitamin yang bisa bermanfaat bagi kulit Anda, contohnya adalah, buah yang mengandung vitamin C. Seperti yang ada ketahui, vitamin C sangat baik untuk kesehatan kulit Anda.

Jenis Buah-buahan yang cocok untuk kulit

Buah Apa Saja Yang Cocok Untuk Kulit Anda

Yuk mari kita simak beberapa buah yang cocok untuk kesehatan kulit Anda, agar Anda bisa mulai menjalani hidup sehat dengan mengkonsumsi buah-buahan.

1. Apel

Buah yang cocok untuk kesehatan kulit adalah buah apel. Buah apel merupakan buah yang memiliki banyak kandungan asam malat atau biasanya lebih dikenal sebagai asam alfa hidoksil. Menurut beberapa penelitian, asam malat lebih lembut jika dibandingkan dengan asam lain yang biasanya digunakan untuk perwatan kecantikan, contohnya asam glikolat dan juga salisilat. Malah asam malat bisa membuat kulit Anda lebih sehat, kencang, dan juga lebih terlihat awet muda.

Buah yang cocok untuk kesehatan kulit ini bahkan bisa untuk memutihkan kulit wajah dan juga tubuh Anda, selain itu apel juga memiliki serat yang cukup tinggi.

2. Alpukat

Buah yang cocok untuk kesehatan kulit yang kedua adalah alpukat. Saperti yang Anda ketahui, alpukat merupakan salah satu buah yang sangat popular di dunia kesehatan, terutama dalam kesehatan kulit. Bukan hanya tentang rasanya yang enak, tapi juga manfaat yang diberikan sangat luar biasa untuk kulit Anda jika dikonsumsi secara rutin. Bukan hanya untuk konsumsi saja, jika Anda mengoleskan alpukat secara tropical. Bisa juga Anda mengkonsumsi buah alpukat dengan dibuat jus, ini juga sangat penting untuk kulit Anda.

Mengapa kok buah yang cocok untuk kesehatan kulit? Karena memang alpukat mengandung biotin yang biasanya dikenal sebagai vitamin B7 yang bisa mempercepat regenerasi sel dan juga pertumbuhan rambut dan kuku Anda. Alpukat juga mengandung vitamin E yang bisa perlindungan pada kulit Anda.

3. Pisang

Buah yang cocok untuk kesehatan kulit yang ketiga adalah pisang, siapa sih orang yang tak suka dengan buah yang satu ini? Pisang memiliki kadar kalium yang cukup tinggi yang bisa membantu melembapkan dan juga menghidrasi kulit Anda, sehingga bisa membuat kulit Anda terlihat lebih kenyal, lebih lentur, dan juga menjadi lebih awet muda. Nutrisi yang terkandung pada buah ini adalah seperti Vitamin, A, B, dan E.

Mengapa pisang bisa disebut buah yang cocok untuk kesehatan kulit? Karena memang nutrisi yang terkandung di dalam buah ini bisa membuat kulit Anda menjadi lebih sehat. Nutirisinya bisa menjaga elastisitas kulut, melembapkan kulit, mencegah penuaan dini, dan juga mencegah keriput.

0 Response to "Catat! 3 Jenis Buah Yang Cocok Untuk Kesehatan Kulit Anda"

Post a Comment