Efek Buruk Menggunakan Flat Shoes Bagi Kesehatan

Flat shoes adalah salah satu jenis sepatu wanita tanpa sole. Pelindung kaki dengan model datar ini, sekarang banyak digemari wanita untuk melakukan setiap aktifitasnya. Bisa digunakan untuk acara formal maupun santai. 

Flat shoes awal munculnya pada tahun 2005 dengan berbagai jenis dan pilihanan warna. Designnya pun sangat beragam, mulai dari yang biasa saja sampai yang banyak motifnya. Bahan bakunya juga bermacam-macam. Ada yangi dari kulit, kain, plastik dan lain-lain. 

Jika dilihat dari segi fashion, menggunakan flat shoes bisa menunjang kecantikan dan menambah percaya diri, namun bagaiman dari sisi kesehatan? 

Apakah menggunakan sepatu tanpa sole akan mempengaruhi kesehatan? Sebuah penelitian menyatakan bahwa, bentuk flat shoes yang sangat menempel pada pijakan kaki saat digunakan, akan menimbulkan sakit pada kaki, seperti nyeri dibagian tumit. 



Tumit jadi bengkak bahkan bisa terjadi cedera yang mengakibatkan keretakan pada tulang. Tak jarang, banyak juga para pengguna flat shoes mengeluhkan sakit pada pinggang. Mengapa hal seperti ini bisa terjadi?

Kondisi seperti ini disebabkan akibat dari beban seluruh berat badan ditanggung oleh tumit tanpa adanya bantuan tumpu dari sole. Tumit yang menekan pada ujung kaki belakang ini akan menimbulkan tumit pecah-pecah dan terasa sakit.

Jika hal seperti ini dibiarkan berlarut-larut, maka efeknya bisa menimbulkan sakit pinggang dan keluhan kaki lainnya. Apalagi jika anda memiliki berat badan di atas rata-rata, sangat tidak disarankan berlama-lama menggunakan sepatu flat untuk beraktifitas aktif seperti berdiri ataupun berjalan.

Mengatasi hal seperti ini, banyak produsen yang memproduksi flat shoes dengan hak tipis. Tujuannya untuk membantu menyebarkan beban berat tubuh ke seluruh telapak kaki, sehingga lebih seimbang dan tidak hanya tertumpu pada satu bagian. Penambahan sole di bagian telapak sepatu biasanya tidak terlalu tinggi dan bahkan tidak tampak. 

Ada beberapa pengrajin sepatu jenis ini yang memasukkan hak di bagian dalam sepatu, sehingga pada bagian bawahnya tetap terlihat rata. Selain penyebaran bobot yang tidak merata yang harus disangga oleh tumit, hal lain yang membuat sepatu trepes ini tidak terlalu direkomendasikan karena bahan sole yang sangat tipis bisa mengakibatkan batu lancip atau paku menembus ke kaki. 

Bagian bawah sepatu tidak bisa melindungi kaki dari bahaya benda runcing. Apalagi jika bahan yang digunakan berasal dari plastik tipis dengan motif warna bening. Selain timbul beberapa rasa sakit yang diakibatkan oleh tipisnya sole, kemungkinan terburuk terkena batu atau barang lancip lainnya bisa saja terjadi, namun hal ini bisa dihindari dengan lebih berhati-hati saat berjalan.

Memang tidak bisa dipungkiri bahwa sering kali banyak wanita tidak menghiraukan akibat dari pemakaian flat shoes secara berlebihan karena lebih mementingkan fashion. Namun demikian bagi anda yang sudah terlanjur jatuh cinta dengan sepatu tanpa sole bisa emperhatikan hal berikut. 

Ada baiknya jika anda ingin membeli sepatu flat, pilihlah yang memiliki sedikit hak namun tidak terlihat. Atau anda juga bisa memilih sepatu dengan sole yang tidak terlalu tinggi untuk beraktifitas, seperti jenis kitten heels yang memiliki sole hanya 1-3 cm, selain lebih sehat, juga bisa menambah kesan anggun dan cantik bagi si pemakai. 

Selain anda akan terlihat lebih menawan, anda bisa terhindar dari sakit pada kaki dan cedera pada jaringan otot yang menimbulkan rasa nyeri pada kaki.

1 Response to "Efek Buruk Menggunakan Flat Shoes Bagi Kesehatan"

  1. selain high hills ternyata flat shoes juga memiliki efek buruk juga ya..

    Tumit Pecah-Pecah

    ReplyDelete